Pratique stand up em Ilha Grande! Aqui você encontra instrutores capacitados com aulas e equipamentos de qualidade e com segurança!

Para quem não conhece o stand up, também conhecido como stand up paddle boarding e stand up surfe, é um esporte híbrido que está se tornando cada dia mais popular em todo o mundo, nasce da mistura de surfe e remo e é de origem havaiana.

O stand up é uma forma antiga de surfe, onde os instrutores utilizavam essa técnica para acompanhar seus alunos, uma vez que a posição, em pé, favorecia sua visibilidade durante o treinamento.

Os praticantes ficam em pé na prancha, o que lembra o surfe, e com as mãos usam o remo para se movimentarem, dessa forma com o stand up podemos acionar todos os músculos do corpo e ao mesmo tempo. Essa mistura de modalidades acaba por confundir lazer com atividade física, rendendo muita diversão, pernas firmes, braços fortes e abdômen definido!

Pode ser praticado em mar de marola ou águas tranquilas por adultos e crianças independente do peso, ativos ou sedentários! O stand up não tem pré-requisitos e muito menos contraindicação!

Venha para Ilha Grande aprender e praticar essa nova tendência!